Autoridades de saúde do mundo todo estão alertando para um fato perigoso: a piora da alimentação durante esse período de isolamento e seu consequente impacto na saúde da população, inclusive a deixando mais vulnerável ao Covid-19.
O problema é que muitos têm preferido colocar na despensa alimentos industrializados, que duram mais (para, com isso, evitarem ir com maior frequência ao supermercado).
A opção por alimentos de baixo teor nutricional, no entanto, não oferece ao organismo os nutrientes essenciais para manter a imunidade alta e a saúde em geral reforçada.
Vamos começar a semana repensando a alimentação e incluindo alimentos naturais? Lembre-se que neste momento muitos mercados (inclusive na @novaceasa) estão com serviço de delivery e você não precisa sair de casa para se alimentar com qualidade.
Não esqueça também de higienizar muito bem as frutas e verduras antes de armazená-las ou consumi-las.