Perder peso de maneira involuntária durante a quimioterapia pode prejudicar seriamente o organismo. Ao contrário da crença comum, emagrecer nesse contexto não representa um avanço, mas sim um alerta. A perda de peso pode enfraquecer o sistema imunológico, reduzir a tolerância ao tratamento e até mesmo causar interrupções nas sessões de quimioterapia.
A desnutrição é uma realidade comum entre pacientes oncológicos e está associada a maior incidência de infecções, internações e pior qualidade de vida. Ela compromete a capacidade do corpo de se recuperar, reduz a massa muscular e aumenta o risco de complicações.
Principais Sintomas e Impactos Nutricionais
A quimioterapia afeta diretamente o sistema gastrointestinal e o paladar. Entre os sintomas mais comuns que levam à perda de peso estão:
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Náuseas e vômitos
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Alterações no paladar e olfato
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Boca seca, feridas na boca (mucosite)
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Diarreias persistentes
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Falta de apetite e saciedade precoce
Essas alterações comprometem a ingestão alimentar adequada, fazendo com que o paciente consuma menos nutrientes do que o necessário para manter a massa muscular e a energia corporal.
Riscos da Perda de Peso Involuntária
Quando a perda de peso acontece de forma não intencional, surgem diversos riscos, entre eles:
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Enfraquecimento do sistema imunológico, aumentando o risco de infecções.
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Redução da força física, o que impacta na mobilidade e autonomia do paciente.
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Comprometimento da continuidade do tratamento, com pausas ou suspensão da quimioterapia.
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Maior taxa de internações e pior prognóstico.
Estratégias Nutricionais Para Manter o Peso
Gestão das Náuseas
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Prefira alimentos frios ou em temperatura ambiente, que tendem a ter menos cheiro e provocar menos náuseas.
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Faça refeições pequenas e frequentes ao longo do dia.
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Evite frituras, alimentos gordurosos e temperos fortes.
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Use o gengibre (chá, balas ou água aromatizada) como aliado natural contra o enjoo.
Adaptando Sabores e Texturas
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Explore temperos naturais suaves, como limão, hortelã e azeite de oliva.
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Invista em alimentos de diferentes texturas, como sopas, cremes, purês, sucos e vitaminas, que podem ser mais bem tolerados.
Reintrodução Suave de Alimentos
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Inicie com alimentos leves, como frutas, caldos, arroz branco e pão macio.
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Gradualmente, reintroduza proteínas magras (ovos, frango, queijos leves) e carboidratos complexos (batata, arroz integral, massas).
Refeições Pequenas e Frequentes + Suplementação
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Divida a alimentação em 5 a 6 pequenas refeições diárias.
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Quando indicado por um profissional, considere o uso de suplementos nutricionais para manter a ingestão calórica e proteica.
Importância do Acompanhamento Profissional
Um nutricionista especializado em oncologia pode avaliar as necessidades nutricionais individuais, criar cardápios adaptados aos sintomas e ajudar a preservar a massa magra, garantindo mais força e qualidade de vida durante o tratamento.
Cuidados e Mitos a Evitar
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Dietas restritivas ou da moda devem ser evitadas durante o tratamento.
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Alimentos milagrosos não substituem uma alimentação equilibrada e personalizada.
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O foco deve ser sempre na nutrição funcional e individualizada, de acordo com o quadro clínico do paciente.
Conclusão e Orientações Finais
A perda de peso rápida durante a quimioterapia não deve ser ignorada. Ela pode indicar que o corpo não está conseguindo lidar com os efeitos colaterais do tratamento, comprometendo não só a imunidade, mas também o prognóstico.
Manter uma boa nutrição é essencial para atravessar a quimioterapia com mais força, menos complicações e melhor qualidade de vida. Escute o seu corpo, adapte sua alimentação com cuidado e busque sempre o apoio de um profissional qualificado.
Por Socorro Coelho, nutricionista oncológica
