A diarreia é um efeito colateral comum em pacientes que recebem tratamentos oncológicos, como quimioterapia ou radioterapia, pois esses tratamentos podem alterar a forma como o intestino absorve líquidos e nutrientes.
Quando isso acontece, é essencial fazer ajustes na alimentação para reduzir os sintomas, manter a hidratação e proteger o organismo.
Por que esses ajustes ajudam?
Durante episódios de diarreia, o corpo perde água e eletrólitos importantes — e alimentos ricos em fibras ou difíceis de digerir podem piorar o quadro.
Aqui vão algumas trocas simples que podem fazer diferença:
🍚 1. Troque integrais e sementes por carboidratos mais leves
-
Prefira arroz branco, batata, mandioca e macarrão simples, pois são alimentos de fácil digestão e ajudam a reduzir o número de evacuações.
-
Evite pães integrais, grãos e sementes que contêm mais fibras, pois podem estimular o intestino e piorar a diarreia.
🥥 2. Troque o leite de vaca por líquidos mais suaves
-
O leite animal pode ser mais difícil de digerir e, em algumas pessoas, pode agravar a diarreia.
-
Opções como água de coco ou leites vegetais sem adição de açúcar (como leite de amêndoas ou arroz) podem ser mais bem toleradas.
🥕 3. Diga “sim” a legumes cozidos
-
Folhas cruas e vegetais crus são ricos em fibras e podem ser mais agressivos para um intestino sensível durante a diarreia.
-
Prefira legumes bem cozidos ou em forma de purês (como cenoura, abóbora e batata) — eles são mais fáceis de digerir.
💧 4. Hidratação é essencial
-
Beba bastante líquido ao longo do dia para repor o que o corpo perde com as evacuações frequentes. Água, água de coco e chás claros sem cafeína são boas alternativas.
🍌 5. Pequenas refeições, com frequência
-
Comer pequenas porções várias vezes ao dia facilita a digestão e reduz o desconforto abdominal.
Quando procurar ajuda médica
Se a diarreia persistir por mais de alguns dias, vier acompanhada de dor intensa, sangue nas fezes ou sinais de desidratação (como sede excessiva, urina escura ou pouca urina), é importante comunicar seu oncologista ou nutricionista da equipe de saúde.
Essas adaptações alimentares não substituem uma orientação profissional individualizada, mas são estratégias que muitos pacientes relatam serem úteis para controlar episódios de diarreia durante o tratamento do câncer.
Por Socorro Coêlho, nutricionista oncológica.
