Reforçar a imunidade através da alimentação é um dos tópicos mais discutidos nessa pandemia de Covid-19.
Além dos alimentos, suplementos têm sido apresentados como soluções para que a imunidade esteja forte e preparada para melhor combater infecções em geral. E isso acontece sim!!
Porém, a suplementação exagerada e sem acompanhamento de Vitamina D não previne a doença, como muitos divulgaram.
Para provar isso, foi feito um estudo com equipes de pesquisadores dos Estados Unidos, Reino Unido e outros países da Europa. O resultado foi publicado no último dia 22 de Maio, no jornal científico “BMJ Nutrition, Prevention & Health”.
Os resultados indicam que tomar altas doses de suplementos de vitamina D realmente não ajuda na prevenção ou tratamento da covid-19 e indica que não há provas científicas suficientes que haja qualquer benefício para evitar a infecção pelo patógeno.
Vale ressaltar que um nível adequado de vitamina D no corpo É ESSENCIAL para nossa saúde em geral. Sua carência pode levar ao raquitismo ou ao desenvolvimento de osteoporose.
Porém, se tivermos um nível elevado da mesma vitamina, pode haver o aumento dos níveis de cálcio no sangue, o que pode ser danoso.
Resumo da ópera: vitamina D é importante, mas na medida correta para você, e ela (assim como nenhuma vitamina) é ‘remédio’ para prevenção ou no combate ao Covid-19.
(Fonte: Viver Bem/Uol)