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Para que o atleta obtenha alta performance na competição é necessário que o seu corpo esteja alinhado ... Read More
O que os alimentos ultraprocessados fazem com nosso corpo?
Desde que a humanidade descobriu o fogo e as especiarias, não olhamos mais para trás: continuamos inventando ... Read More
Você já ouviu falar na regra dos 5 vegetais por dia?
Cinco é o novo número da sorte. Essa é a quantidade de porções de frutas e verduras ... Read More
Joga sementes fora? Dependendo da fruta, elas têm mais nutrientes que polpa
Aquele hábito de consumir apenas a polpa de algumas frutas, descartando suas sementes como se não tivessem ... Read More