O estudo foi conduzido pelo A.C.Camargo Cancer Center, em três estados brasileiros, e revelou que certas frutas, legumes e verduras estão ligadas a uma redução no risco dos tumores de boca, faringe e laringe.
Os pesquisadores perceberam que o risco de sofrer com a doença era menor em quem tinha o prato mais natural. Eles resolveram, então, ver que alimentos especificamente ajudariam em cada tipo de câncer.
No caso do de laringe, a maçã foi a fruta que mais se destacou.
Mas frutas como peras, bananas e as cítricas também tiveram excelente desempenho na pesquisa, no tocante aos cânceres de cabeça e pescoço.
E isso é esperado, pois as mesmas têm substâncias anticâncer, como carotenoides.
Mas atenção: as pessoas entrevistadas e que tiveram os benefícios afirmaram que consumiam os alimentos diariamente!
Não tem jeito! Alimentação saudável é rotina. Só assim ela te proporcionará uma vida saudável e mais plena.
