Pesquisas atuais indicam que o consumo de alimentos funcionais, como brócolis, couve, outros vegetais verde-escuros, frutas vermelhas e alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, pode contribuir para a prevenção de certos tipos de câncer.
A chave está nos compostos bioativos presentes nesses alimentos, que atuam em diversas vias metabólicas e celulares, combatendo processos envolvidos no desenvolvimento e progressão da doença. Apesar de serem ferramentas poderosas na prevenção, esses alimentos devem ser parte de uma abordagem mais ampla, que inclui um estilo de vida saudável e acompanhamento nutricional especializado.
Prevenir o câncer vai além da dieta – trata-se de cuidar do corpo como um todo.
