Aproximadamente 30% das drogas quimioterápicas provocam náuseas, vômitos e boca seca.
Para ajudar com esses sintomas, você pode apostar em sucos de frutas cítricas.
Muitos dos meus pacientes, porém, têm dúvida com relação aos alimentos cítricos durante o tratamento, pois têm receio de causar ferimentos na boca.
Mas se o paciente não desenvolveu mucosite oral (feridas na boca), não tem problema nenhum!
Mas por que são boas opções para os enjoos e boca seca?
Porque promovem uma produção maior de saliva e, assim, a sensação de boca seca pode desaparecer. Se esses sucos refrescantes são tomados uns 30 minutos antes da refeição principal são uma boa ajuda para que as náuseas e enjoos não prejudiquem o apetite.
Com nosso calor, você pode ainda fazer gelinhos com esses sucos.
E não esqueça que comer, em pequenas quantidades, a cada duas horas, também é importante para reduzir os enjoos.
Veja duas receitinhas deliciosas:
Suco de maçã, limão e hortelã
Ingredientes
• 2 maçãs com casca
• 2 xícaras (chá) de água
• Suco de 1 limão
• 4 folhas de hortelã
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• Gelo a gosto
Modo de preparo
• Bata as maçãs no liquidificador junto com a água;
• Coe, adicione o suco de limão, o hortelã e o açúcar e bata no liquidificador novamente;
• Acrescente o gelo e sirva em seguida.
Rendimento: 3 copos de 250 ml
Suco de cenoura, tangerina e gengibre
Ingredientes
• 8 tangerinas
• 1 cenoura média picada
• 1 colher (chá) de caldo de gengibre (para obter apenas o caldo, basta ralar o gengibre e depois espremer com apoio de um pano limpo e seco).
Modo de preparo
• Em um espremedor de frutas, esprema as tangerinas. Reserve;
• Bata no liquidificador a cenoura, o suco das tangerinas e o caldo do gengibre;
• Coe e sirva gelado.
Rendimento: 3 copos de 300 ml
